Grâce à l'EMDR et à l'hypnose,
le Bonheur nous appartient !
Dans PsyVolution, il y a Psychologie et Évolution
Que vous soyez déjà en thérapie,
en psychothérapie ou simplement désireux de renforcer votre hygiène mentale,
venez booster votre moral et votre bonheur avec l’EMDR et l’hypnose 🚀 !
Ici ... on aide, on parle, on apporte
Ici, pas de tabou entre nous. On parle de perte de moral, stress, burnout, dépression, anxiété, état de stress post-traumatique, fatigue psychologique, déprime…
Ici, on vous aide à répondre à ces questions.
« Comment être moins stressé(e), tendu(e), en colère? »
« Comment aller mieux ? Au boulot, c’est tendu; à la maison, c’est pas mieux. »
« Pourquoi je vais mal alors que tout va bien ? Je me sens mal, trop nul(le). »
« Pourquoi je suis toujours fatigué(e) ? »
« Pourquoi j’ai envie de rien? Je vois tout en noir. »
« Pourquoi je culpabilise pour tout? »
Ici, on parle de difficulté psychologique, de souffrance psychique, sans bla-bla, sans trop parler « le psychologue » avec des concepts trop complexes.
Ici, on apporte surtout des solutions avec :
- l’hypnose,
- l’EMDR,
- la cohérence cardiaque et
- la psychologie positive 😉 !
Mettez vos baskets, on s’entraîne au bonheur!
La vie n’est pas un long fleuve tranquille, c’est sûr ! Le Bonheur nous appartient ? Mais, c’est quoi cette histoire !
Tout nous pousse à croire que tout va mal ! Les infos, les réseaux sociaux, la radio… Tout va de travers ! Dans quel monde on vit ! ».
On « culpabilise », on se « sent mal, trop nul ». On « voit tout en noir », on a « envie de rien ».
Làààà ! Touuuut douuux ! Tout va bien ! Des solutions existent, simples et naturelles 🌱😌🌿 !
R E S P I R E Z C A L M E M E N T
La vie n’est pas un long fleuve tranquille !
Mais que l’on soit sur une péniche, un voilier, une barque ou une coquille de noix, on peut toujours s’adapter aux mouvements de l’eau, évoluer avec les courants et surfer avec les vagues.
Bien sûr, parfois, on boit la tasse, mais avec un peu d’apprentissage, on sait lire les flots et on est capable de descendre le fleuve de la vie.
Avec un peu entrainement régulier, il possible de garder le moral, d’être soi-même, se sentir libre et être heureux ! Yesssss !!!!
Des solutions simples et naturelles existent pour :
-
muscler notre moral 🏋️
-
avoir une bonne hygiène mentale 🌿
-
booster notre bonheur 🚀.
Grâce à quelques minutes d’exercices réguliers d’hypnose, de cohérence cardiaque, d’EMDR ou de psychologie, le bonheur nous appartient ! Troooop fort 👍!
Bonjour ! Bonjour ! Moi c'est Elsa !
Je suis psychologue clinicienne, accréditée EMDR France, passionnée par les états de conscience modifiée (ou élargie), curieuse de tout et Cévenole 🌿 ! Depuis plusieurs années, je pratique l’hypnose, l’autohypnose, la méditation, la cohérence cardiaque et psychologie positive (dit après).
Cela n’a pas toujours était le cas mais aujourd’hui, Je sais que le bien-être, la santé mentale et le bonheur sont à la portée de tous 💫⭐️✨ !
Je suis convaincu que le bonheur nous appartient !
Je suis convaincu que le bonheur nous appartient !
Je suis convaincu que le bonheur nous appartient !
Depuis toujours j’ai voulu être psychologue afin d’aider les autres.
Je reconnais évidemment le bienfait de la parole et de l’écoute ! Mais au fil de ma pratique comme psy libérale, de mes lectures, de mes nombreuses formations et de mon expérience personnelle, j’ai réalisé le pouvoir infini :
-
de l’hypnose,
-
de l’EMDR,
-
de la psychologie positive
-
et de la respiration.
J’ai aussi compris qu’avec un entrainement régulier de quelques minutes, il est facile d’avoir une bonne hygiène mentale. De façon naturelle, simple et rapide, Il est facile de muscler son moral et booster son bonheur ✨🍀⭐️.
C’est pour cela que j’ai mis au point le site, les vidéos et les programmes PsyVolution ! pour en faire profiter le plus grand nombre et pas seulement mes patients.
Pour en savoir plus encore plus sur moi, mon histoire, mes Cévennes, mes pistes, la course à pied et mon chien Châtaigne, c’est par là !!!
3 façons de booster son Bonheur !
Tous les jours, on nous le répète, il est nécessaire d’entretenir notre santé physique : «on doit manger 5 fruits et légumes par jours», «on doit se brosser les dents après chaque repas». Mais, notre santé ne s’arrête pas à notre corps.
Il est aussi nécessaire d’entretenir notre santé mentale, booster notre moral avec exercices simples et rapides !
Et pafff, le Bonheur nous appartient 🌈.
Vos mots, votre confiance ...
FM
« Elsa est une psychologue bienveillante et disponible pour ses patients et c'est ce qui a fait la différence pour ma part. Pour en avoir vu de toutes sortes, rares sont les praticiens qui arrivent à vous écouter, vous entendre et vous permettre de trouver votre propre chemin dans le respect de votre histoire ainsi que de votre personne. Elsa arrive à vous légitimer dans cette posture tout en vous aidant dans votre processus d'aller vers le mieux. »
CR
« La rencontre avec Elsa m'a permis de comprendre que ce que je vivais comme une tare, une grande réactivité émotionnelle et le repli sur moi-portait un nom : l'hypersensibilité. Grâce à son écoute et à sa guidance délicate, je me suis sentie reconnue dans ma différence et je l'ai acceptée. J'apprends maintenant à accepter mes émotions, à les vivre et à les gérer. Gratitude encore et encore »
JA
« Ce que je trouve très fort dans l’EMDR, c’est d’être totalement dans le moment présent et en même temps être connectée au passé ou à l’évènement dans lequel on est replongé. Avant j’étais paralysée à l’idée de mon traumatisme mais lors des séances je me sentais en sécurité.
Je trouve ces séances extrêmement puissantes.
Et cette puissance ne tient pas seulement à la pratique, mais aussi au praticien qui le fait. Je recommande souvent Elsa tant son accompagnement est de qualité.
Elsa est vraiment au plus proche de la personne, dans une adaptation complète de ce qu’elle est, ses propres codes, ses propres capacités, perceptions. Elle prend réellement la personne dans tout ce qu’elle est en s’appuyant sur ses forces pour les développer davantage. »
Les Gratiss qui font du bien
Cohérence
cardiaque
Grâce à cette façon de respirer, régulez vos émotions, votre stress, l’anxiété, la dépression, votre sommeil et même votre tension artérielle.
Découvrez
l'hypnose
Dans cette vidéo, découvrez si votre rentrez facilement en hypnose.
Vidéos PsyVolution
Dans les vidéos PsyVolution, je réponds simplement à vos questions sur les difficultés psychologiques, le bien-être et la santé mentale comme la perte de moral, le stress, le burnout, la dépression, l’anxiété, l’état de stress post-traumatique, la déprime…
J’explique surtout les solutions simples et scientifiques qu’il existe pour avoir une bonne hygiène mentale et muscler votre moral avec :
- l’hypnose,
- l’EMDR,
- les exercices de stabilisations émotionnelles,
- la cohérence cardiaque
- et la psychologie positive 😉 !
Car n’oubliez pas : le Bonheur nous appartient !
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Chaque mois, je vous partage mes expériences, mes apprentissages sur la psychologie, l'EMDR et l'hypnose ainsi que l'actualité de PsyVolution.
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- muscler votre mental
- booster votre bien-être et votre bonheur.
Et rappelez-vous :
le Bonheur vous appartient !